라면을 곁들인 유약 칠리 두부
라면을 곁들인 레시피 유약 칠리 두부는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 에 대한 $1.55 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 21 그램, 지방 8 그램,그리고 총 417 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 당신은 시금치 잎이있는 경우,큐티. 닭고기 국물,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣을 수 있습니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 아스파라거스와 쌀 위에 칠리 유약 두부, 복 쵸이와 달콤한 칠리 유약 두부-미국의 테스트 주방,및 빠른 두부라면 국수 비슷한 요리법.
지침
국물,물 2 컵,생강,마늘,3 큰술을 섞습니다. 중간 냄비에 간장. 중간 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와;10 분 요리.
나머지 1 큰술을 섞는다. 간장 1 큰술. 작은 그릇에 칠리 소스;혼합물을 따로 보관하십시오.
두부를 십자형으로 8 개의 석판으로 각각 1/2 인치 자릅니다. 두꺼운.
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 두부를 한 번 돌려 가볍게 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 요리합니다.
두부에 간장 칠리 혼합물을 붓고 부드럽게 코팅합니다.
국수와 당근을 국물에 넣고 가끔 저으면서 부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 요리합니다. 시금치를 저어 시들 때까지 요리하십시오. 국자 국수,국물 및 야채를 그릇에 넣고 각각 두부를 얹습니다.
원하는 경우 두부에 칠리 소스를 더 뿌립니다.
*잘 갖춰져 식료품 점과 아시아 시장에서 냉장 사용할 수 있습니다.