뜨겁고 신맛이 나는 수프

뜨겁고 신맛이 나는 수프
뜨겁고 신맛이 나는 수프는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 106 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 14. 새우,카놀란 오일,양념 된 쌀 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 24 분. 전반적으로,이 조리법은 28 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 뜨겁고 신 수프, 야채 뜨겁고 신 수프,채식 뜨겁고 신 수프를 만드는 방법,및 핫 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
마늘과 생강을 넣고 30 초 또는 향이 날 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
3
버섯을 추가;볶음 1 분. 원하는 경우 국물,다음 5 가지 재료 및 칠리 페이스트를 저어 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페이스트칠리 페이스트
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
4
새우와 눈 완두콩을 넣고 2~3 분 또는 새우가 분홍색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 고추 링달콤한 고추 링
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
5
옥수수 전분 혼합물을 넣고 1~2 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
6
열에서 제거.
7
계란을 부어 한 방향으로 천천히 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(키블러)(키블러)
난이도중간
준비 완료24 m.
서빙14
건강 점수3
접시 종류수프
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