땅콩과 사과와 셀러리 샐러드

땅콩과 사과와 셀러리 샐러드
땅콩 애플과 셀러리 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 160 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 후지,레몬 주스,파슬리 및 기타 몇 가지 재료와 같은 사과의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 땅콩과 함께 볶은 셀러리, 애플 셀러리 샐러드,및 셀러리-사과 샐러드.

지침

1
큰 그릇에 레몬 주스와 겨자를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
겨자겨자
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
유화 될 때까지 휘젓는 스트림에 오일을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
3
사과,셀러리,파슬리를 넣고 던지기. 서빙 직전에 땅콩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
땅콩땅콩
사과사과
셀러리셀러리
1
*샐러드는 3 시간 전에 만들어 식히고 덮을 수 있습니다.

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수9
잡지