땅콩 버터 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 땅콩 버터 팬케이크 시도를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 341 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 제공 5. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 땅딸막 한 땅콩 버터를 선택,소금,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 땅콩 버터 팬케이크, 땅콩 버터 컵 팬케이크,및 땅콩 버터 팬케이크 비슷한 요리법.
지침
가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금을 큰 그릇에 담습니다.
우유와 잔여 성분을 결합하십시오;매끄러운 때까지 약동하는 가루 혼합물에 추가하십시오.
뜨거운 붙지 않는 철판 또는 큰 붙지 않는 프라이팬에 약 1/4 컵 반죽을 숟가락. 꼭대기가 거품으로 덮여 있고 가장자리가 조리 된 것처럼 보일 때 팬케이크를 돌립니다.