땅딸막 한 토마토 수프
필요 글루텐 프리,전체 30,비건 수프? 땅딸막 한 토마토 수프는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 158 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 백리향 가지,팬에 튀긴 감자 크루통,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 땅딸막 한 토마토 수프, 땅딸막 한 토마토 수프,및 땅딸막 한 토마토 바질 수프 비슷한 요리법.
지침
양파,회향 및 백리향을 넣고 양파와 회향이 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 가끔 저어 주면서 야채를 적당히 고열로 요리합니다. 토마토 페이스트를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 5 분 동안 저어 주면서 요리하십시오.
물 및 토마토 및 그들의 주스를 추가하고 끓게 가져 오십시오. 액체가 3 분의 1 로 약 30 분 감소 될 때까지 가끔 저어 주면서 적당한 불로 수프를 끓입니다. 백리향을 버리십시오.
수프의 절반을 믹서기에 옮기고 부드러워 질 때까지 퓌레로 옮깁니다. 냄비에 퓌레를 돌려줍니다.
팬에 튀긴 감자 크루통,회향 오렌지 그레 몰라 타,깍둑 썰기 한 폰 티나 치즈로 수프를 제공하십시오.