등심 스테이크 앤 양파

등심 스테이크 앤 양파는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.33 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 249 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 와인,마늘 가루,양파 플레이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 여름 야채 스튜 요리의 일종 스테이크 튀김 구이 등심 스테이크, 수제 스테이크 소스를 곁들인 구운 등심 스테이크 버거,및 발사믹 붉은 양파,물냉이,오렌지와 그을린 등심 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2(겨울)

버터,분할 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 양파 플레이크 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 로즈마리,분할 1호박 1파운드,

마늘 분말,분할 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 시금치 1단(약 3컵)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

후추,플러스 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

으깬 감자,박스 또는 수제 1( 가지)

붉은 양파,6 개의 쐐기로 자른다.118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

가루로 만든 사랑 씨앗 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금,분할 1

다진 샬롯 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 등심 스테이크,약 1 1/2 인치 두께 1

6 개의 쐐기로 자른 노란 양파

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 7 달러가 든다.