두툼한 원숭이 팬케이크
땅딸막 한 원숭이 팬케이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 201 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 역할 9. 4731 사람이 조리법에 감동했다. 베이킹 파우더,설탕,피칸 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 시도 두툼한 원숭이 팬케이크, 두툼한 원숭이 스무디,및 땅딸막 한 원숭이 컵 케이크 비슷한 요리법.
지침
밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 큰 그릇에 담습니다. 그릇을 따로 보관하십시오. 별도의 그릇에 탈지유,녹인 버터,계란,설탕,바닐라를 함께 휘젓습니다. 건조 재료의 중심에 잘 확인하고 이상 타자를 혼합하지 않도록주의하면서,젖은 재료를 저어. 바나나,초콜릿 칩 및 견과류를 부드럽게 접습니다.
중간 열에 큰 프라이팬을 가열하고 요리 스프레이로 코팅하십시오.
프라이팬에 반죽 1/4 컵을 붓고 표면에 거품이 나타날 때까지 요리합니다. 주걱으로 뒤집어서 다른 쪽에서 갈색이 될 때까지 요리하십시오.