두부와 브로콜리 볶음 국수

두부와 브로콜리 볶음 국수는 비건 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 341 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 브로콜리 작은 꽃을 데리러,카놀란 오일,볶음 소스,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 두부를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 두부 치즈 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참깨 메밀 국수와 생강 당근 브로콜리를 곁들인 두부 도시락 볶음, 튀김 두부,케일,볶음 국수,및 신선하고 구운 두부를 곁들인 볶음 국수.