데친 계란과 타피 네이드 토스트를 곁들인 아스파라거스 샐러드
데친 계란과 타피 네이드 토스트를 곁들인 아스파라거스 샐러드는 유제품 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.55 입니다. 1 회 제공 포함 161 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아스파라거스 스피어스,올리브 오일,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 34 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 데친 계란을 곁들인 구운 참깨 아스파라거스 토스트, 데친 계란을 얹은 아스파라거스 샐러드,및 치즈와 훈제 연어 토스트와 데친 계란 비슷한 요리법.
지침
아스파라거스를 추가하십시오;3 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
껍질,오렌지 주스 2 큰술,기름 2 큰술,식초 2 작은 술을 그릇에 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
남은 오렌지 주스 1 큰술,남은 1 1/2 티스푼 오일,케이 퍼,회향 씨앗,올리브,마늘을 푸드 프로세서에 넣습니다.
베이킹 시트에 바게트 조각을 놓습니다. 2 분 또는 노릇해질 때까지 굽고 1 분 후에 돌립니다.
큰 프라이팬에 물 추가,전체 3 분의 2 를 작성;종 기에 가져다. 열을 감소시키십시오;끓어오르기 직전의 상태. 남은 2 티스푼 식초를 저어주세요. 각 계란을 커스터드 컵에 넣으십시오. 부드럽게 팬에 계란을 부어;요리 3 분 또는 알맞게 요리된의 원하는 정도까지. 슬롯 형 스푼을 사용하여 팬에서 계란을 조심스럽게 제거하십시오.
토스트에 테이프나드를 골고루 펴 바르고,6 개의 플레이트에 2 개의 토스트를 놓습니다.
드레싱과 이슬비 아스파라거스,코트에 부드럽게 던지기. 아스파라거스를 접시 사이에 고르게 나눕니다. 데친 계란 1 개를 곁들인 최고 아스파라거스;후추와 소금으로 계란을 골고루 뿌린다.