대리석 계란

대리석 계란
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 대리석 달걀을 사용해보십시오. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 88 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 후추,식탁 용 소금,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 계란과 중국 대리석 티안 계란을 열심히 끓이는 방법, 차 대리석 계란,및 차 대리석 계란 비슷한 요리법.

지침

1
사탕무,물,식초,설탕,소금,양파 및 말린 분쇄 고추를 중간 정도의 고열로 중간 냄비에 끓입니다. 15~20 분 또는 양파가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
열에서 제거. 나무로되는 숟가락의 뒤를 사용하여 계란을 전부 부수십시오. 사탕무 혼합물에 계란을 담그고 15 분 동안 그대로 두십시오. 2~24 시간 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
3
그(것)들을 사용하는 방법:노치 높은 쪽으로 당신의 마음에 드는 매운 계란 조리법을 가지고 가십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
4
샐러드 니오 아즈에 축제 메모를 추가하십시오. 사워 크림과 캐비어 또는 훈제 송어 알을 반으로 자르고 꼭대기에 올려 놓으십시오. 또는 바다 소금,후추,차가운 맥주 6 팩으로 피크닉 스타일을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
훈제 송어훈제 송어
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
캐비어캐비어
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1온스 핫 초콜릿 믹스 팩1온스 핫 초콜릿 믹스 팩
난이도전문가
준비 완료2 시간, 50 m.
서빙10
건강 점수1
잡지