당밀-소스 바베큐 치킨
당밀-소스 바베큐 치킨 주위에 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 180 칼로리. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 83 서빙 당 센트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 갈색 설탕,칠리 파우더,당밀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 문지르고 소스 구이 아기 닭, 당밀-버번 소스와 바베큐 쇠고기 갈비,및 아스파라거스 소스 치킨.
지침
작은 그릇에 처음 10 가지 재료를 넣고 잘 저어주세요.
요리 스프레이 코트 그릴 랙;중간 석탄(300~350)위에 랙에 닭고기를 놓습니다. 그릴,덮여,15 분 또는 완료 될 때까지,회전 및 소스와 함께 자주 가봉.