당근과 사과와 귀리 압연

당근과 사과와 귀리 압연
이 조리법은 1 인분을 만듭니다 226 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 만약 서빙 당 96 센트 예산에 빠진다,당근과 사과 귀리 압연 슈퍼 수 있습니다 채식 시도 할 레시피. 가게에 머리와 사과,매일 값 멀티 그레인,3 덜 지방 크림 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 사라 바나나 귀리 압연, 압연 귀리와 피칸 팬케이크,및 []귀리와 버터 밀크를 곁들인 하룻밤 죽 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
우유,당근,사과,건포도,흑설탕,육두구,생강,계피를 각각 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 겨자 1/4컵말린 겨자 1/4컵
어깨어깨
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
돼지기름 등돼지기름 등
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
2
시리얼 패킷을 추가하십시오. 높은 45~60 초 또는 두꺼운 때까지 전자 레인지. 가루 설탕과 섞인 크림 치즈를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 과일 롤업노란색 과일 롤업
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수24
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