당근과 사과와 귀리 압연

당근과 사과와 귀리 압연
이 조리법은 1 인분을 만듭니다 226 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 만약 서빙 당 96 센트 예산에 빠진다,당근과 사과 귀리 압연 슈퍼 수 있습니다 채식 시도 할 레시피. 가게에 머리와 사과,매일 값 멀티 그레인,3 덜 지방 크림 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 사라 바나나 귀리 압연, 압연 귀리와 피칸 팬케이크,및 []귀리와 버터 밀크를 곁들인 하룻밤 죽 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
우유,당근,사과,건포도,흑설탕,육두구,생강,계피를 각각 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 가루생강 가루
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
2
시리얼 패킷을 추가하십시오. 높은 45~60 초 또는 두꺼운 때까지 전자 레인지. 가루 설탕과 섞인 크림 치즈를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
피치-오즈 캔디 5개피치-오즈 캔디 5개
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수24
잡지