닭고기와 완두콩 아시아 샐러드

닭고기와 완두콩 아시아 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 닭고기와 완두콩 아시아 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 220 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 11 분. 가게에 가서 참깨 생강 드레싱,구운 치킨 스트립,완두콩 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 만다린 오렌지를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 만다린 시럽을 곁들인 만다린과 폴렌타 케이크 디저트로. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 연어와 완두콩을 곁들인 아시아 시금치 샐러드, '밀가루'에서 설탕에 절인 레몬을 곁들인 아시아 셀러리,회향,완두콩 샐러드,및 시간에 완두콩과 아시아 국수.

지침

1
눈 완두콩을 덮고 3~4 분 또는 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 찐다. 차가워 질 때까지 얼음물에 뛰어 들다;물기를 잘 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
눈 완두콩눈 완두콩
2
큰 사발안에 눈 완두,샐러드 채소,및 다음 5 개의 성분을 결합하십시요;잘 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
눈 완두콩눈 완두콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
차우 소바 국수를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
차우 마인 국수차우 마인 국수

장비

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 습관 체닌 블랑 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.
체닌 블랑
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미네랄,그린 파파야,마이어 레몬,화이트 피치 너트 멧,마른 스톤 프루트 노트가 풍부한 클래식 올드 월드 스타일 슈닌. 굴과 로스트 치킨과 미친 페어링 슈퍼 푸드 친화적 인 와인.
난이도쉬운
준비 완료11 m.
서빙8
건강 점수17
요리아시안
접시 종류사이드 디시
잡지