닭고기와 옥수수 퀘사 디아
닭고기와 옥수수 퀘사 디아는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 345 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 8 그램. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 $2.33 서빙 당. 가게에 머리와 전체 커널 옥수수,크림,체다 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 저렴한 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 치킨&옥수수 퀘사 디아, '사탕 옥수수'치킨 퀘사 디아,및 크림 치킨&옥수수 퀘사 디아 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 토르티야의 한쪽 코트;큰 베이킹 시트에 코팅 된면을 아래로 놓습니다.
장소 1/3 컵 치킨 각 옥수수의 절반;1/4 컵 옥수수와 1/3 컵 치즈 각 가기. 토르티야를 채우고 단단히 눌러 반으로 접습니다.
400 에서 10 분 동안 또는 토르티야가 파삭 파삭하고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.