닭고기와 보리 스튜

닭고기와 보리 스튜
닭고기와 보리 스튜는 유제품 무료 메인 코스. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 371 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 고추의 혼합물,야채,백리향,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 딜과 레몬을 곁들인 닭고기와 보리 스튜, 슬로우 쿠커 치킨 보리 스튜,및 레몬과 신선한 딜을 곁들인 크리미 치킨 보리 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 보리와 국물을 끓여 가져 오십시오. 열을 줄이고 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
보리보리
국물국물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
보리가 요리하는 동안 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
보리보리
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
양파를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
4
혼합 야채를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
5
보리 혼합물에 야채 혼합물,닭고기,소금,백리향 및 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
보리보리
후추후추
타임타임
소금소금
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수35
잡지