달콤한 허브 당근

달콤한 허브 당근
달콤한 허브 당근은 주변에 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지 이 요리의 한 부분은 3 그램의 단백질, 17 그램의 지방,그리고 총 223 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 22 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 타라곤,후추,무거운 휘핑 크림 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 58 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 요리법에는 허브 당근, 허브 옥수수와 당근,그리고 허브 당근과 호박.

지침

1
큰 프라이팬에 버터가 녹고 설탕이 녹을 때까지 버터와 설탕을 중간 불로 요리하고 저어줍니다. 당근을 저어;상추 잎으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
돼지기름 등돼지기름 등
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
물 뿌린다. 뚜껑을 덮고 15-20 분 동안 또는 당근이 바삭해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
양상추를 버리십시오. 파슬리,크림,타라곤,소금,후추를 넣고 저어줍니다. 끓인다. 열을 줄이십시오;1-2 분 동안 또는 가열 될 때까지 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
4
슬롯 형 숟가락과 함께 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수9
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