달콤한&끈적 참깨 치킨
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 달콤한 앤 끈적 참깨 치킨을 사용해보십시오. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 341 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 후추,옥수수 전분,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 끈끈한 참깨 치킨, 끈끈한 참깨 닭 날개,및 끈적 끈적한 참깨 치킨 입찰 비슷한 요리법.
지침
베이킹 시트에 붙지 않는 스프레이를 뿌리고 따로 보관하십시오. 소금과 후추 시즌 닭,계란 대체와 함께 그릇에 배치. 코트에 던져 따로 설정합니다. 밀가루를 다른 그릇에 넣으십시오. 한 번에 하나씩 포크 나 집게를 사용하여 닭고기"너겟"을 밀가루 그릇에 옮겨 여분의 계란 대체물이 계란 그릇에 다시 배출되도록하십시오. 닭고기를 밀가루로 철저히 코팅 한 다음 베이킹 시트로 옮깁니다. 남은 밀가루와 닭고기로 반복하십시오.
완전히 익을 때까지 약 10 분 동안 오븐에서 닭고기를 굽습니다. 한편 소스를 만들려면 붙지 않는 프라이팬에 국물과 옥수수 전분을 넣고 털어서 녹입니다. 스토브를 중간 낮은 열로 설정하십시오.
시럽,식초,케첩,간장,참기름,마늘을 넣습니다.
잘 섞는다. 자주 저어 주면서 숟가락을 코팅 할만큼 두꺼울 때까지 2~3 분 동안 요리하십시오.
닭을 추가하고 코트에 던져. 접시에 참깨와 부추를 뿌린다. 당신이 좋아하는 경우에,붉은 고추 조각의 뿌리를 추가합니다. 먹어!