달콤하고 매운 치킨 사테이
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 달콤하고 매운 치킨 사테를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.14 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 22 그램, 지방,그리고 총 237 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 대나무 꼬치,연유,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식를 사려면 당신 마 과를 따를 수 식초 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 46 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 땅콩 소스를 곁들인 치킨 사테, 매운 땅콩 소스를 곁들인 치킨 사테,및 매운 땅콩 소스를 곁들인 치킨 사테.
지침
중간 크기의 그릇에 가당 연유,데리야끼 소스,식초 및 카레 페이스트를 함께 저어줍니다. 코트 소스와 닭,적어도 1 1/2 시간 동안 냉장고에 매리 네이드에 담그다.
마리 네이드에서 닭을 제거하고 꼬치에 스레드. 남은 매리 네이드를 버립니다.
측면 당 3 분 동안 또는 요리 될 때까지 닭고기를 그릴이나 굽습니다.