다운-사우스 반미
당신은 너무 많은 베트남어 조리법을 가질 수 없다,그래서 다운-사우스 반 미에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 역할 25. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 0 그램, 지방,그리고 총 20 칼로리. 에 대한 서빙 당 4 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 빵 바게트,생선 소스,아시아 스리 라차 칠리 소스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 8 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 다운-사우스 반미, 베트남어 튀긴 계란 반미 레시피(반미 트룽 연산 라)-"이,및 반 미 핫도그 비슷한 요리법.
지침
바게트를 기름칠되지 않은 베이킹 시트에 10 분 또는 따뜻해질 때까지 굽습니다.
한편 작은 그릇에 마요네즈와 스리 라차를 함께 저어줍니다. 별도의 그릇에 당근과 생선 소스를 함께 저어주세요.
각 반을 3(6 인치 길이)조각으로 자릅니다.
느린 밥솥 겨자 바베큐 돼지 고기,절인 고추 및 양파,세라노 고추 조각,당근 혼합물 및 실란트로로 하단 절반을 맛보십시오. 남은 빵 조각을 얹습니다.
*작은 할라피오 고추 1/2 개를 대체할 수 있습니다.