뉴욕 라 카트'에서 퀴 크 식사 카트의 양고기

뉴욕 라 카트'에서 퀴 크 식사 카트의 양고기
필요 글루텐 프리 메인 코스? 뉴욕 라 카트'에서 크윅 식사 카트의 양고기 시도 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 135 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 28 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 시간. 요구르트,매운 소스,파파야 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뉴욕 라 카트'에서 킥크 식사 카트의 화이트 소스, 국가 소년'초리 조 화라 치에서'뉴욕'라 카트,및 뉴욕 거리 카트 개 양파 소스와 구운된 고추 양념.

지침

1
큰 비 반응성 그릇에 모든 것을 함께 섞어 양고기를 잘 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
비닐 봉지에 넣어 또는 플라스틱 포장으로 그릇을 커버,그리고 냉장고에 하룻밤 매리 네이드에 담그다하자.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
양고기를 요리 할 준비가되면 오븐을 325 로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
모든 양고기를 호일로 덮인 베이킹 시트에 놓고 약 15 분 동안 오븐에 넣습니다. 양고기가 로스팅하는 동안 프라이팬 또는 주철 팬을 고열로 가열합니다. 양고기가 주스를 방출하고 내부 온도가 135 에 도달하면 양고기를 꺼내고 각면에 약 5 분 동안 빠른 시어를 위해 뜨거운 팬에 넣습니다. 완성되면,어린 양은 좋은 숯을 가질 것이지만 여전히 부드럽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료12 시간
서빙4
건강 점수8
잡지