레시피매거진

녹색 파스티시오

녹색 파스티시오
녹색 패스티치오는 대략 2 시간 15 분 처음부터 끝까지 에 대한 1 인분당$1.47 6 을 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 1 인분 포함 620 칼로리, 22 그램 단백질,그리고 지방. 이 음식 조리법네트워크에는 올리브 오일,민트 잎,길고 파슬리 잎이 필요합니다. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가락으로 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 파스티시오, 파스티시오,그리고 파스티시오.

지침

1
이 구운 파스타를 준비하는 밤에 제공하는 경우 오븐을 화씨 375 도로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
파스타를 위해 물을 끓여서 가열하고 물 소금을 물고 파스타를 약 2 분 정도 익히십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
3
물 종 기에 관해서,중간 높은 열에 중간 이상의 큰 프라이팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 열,마늘과 양파를 추가,몇 분 후 시들 게 근 대에 저어 부드럽게. 그런 다음 파,딜,민트,파슬리,후추를 넣습니다. 끓어 오르기 직전의 열을 줄이고 따뜻한 그린을 유지.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
그린그린
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
스위스 차드스위스 차드
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
딜딜
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
그 사이에,중간에서 중간 높은 열에 소스 냄비에 버터를 가열하십시오. 즉시 버터가 녹아,밀가루를 추가하고 1 분 저어.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
우유를 넣고 소금,후추,육두구로 맛을 낸다. 4~5 분 또는 소스가 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
6
파스타를 배수하고 냄비에 다시 넣고 채소와 죽은 태아와 함께 저어 결합하여 맛을 조절하여 조미료를 조절하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
그린그린
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
7
파스타를 캐서롤 접시에 넣고 베샤멜 소스와 팔름 치즈를 얹고 오븐에 넣고 거품이 나고 갈색이 될 때까지 20 분 동안 굽고 식힌 다음 보관하십시오. 재가열하려면 화씨 375 도 오븐에 넣고 갈색이 될 때까지 45~60 분 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수20
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
저탄수화물 사워크림 치킨
산타페 엔칠라다 베이크
케밥
아시아식 바베큐 돼지고기 허리살
미니 그리스 버거
남부 국경 미트로프
카레 치킨과 밀가루 캐서롤
아즈텍 캐서롤
치폴레 콩과 쌀
크리미 조개 링귀니
관련 조리법
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찐 새우 만두
버번과 초콜릿 피칸 파이
메스 클룬
잡지
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