메스 클룬
필요 원시인,글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적 반찬? 메스 클룬은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 91 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 162 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 고추의 혼합물,두꺼운 피부 오렌지,지상 생강,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 메스 클룬 샐러드, 메스 클룬 치킨 스프,및 퀴 토 햄과 메스 클룬 그리 시니 비슷한 요리법.
지침
창살 1/4 시간. 오렌지 위에서 풍미. 오렌지의 정상 떨어져 1/2 인치 조각을 저미고 펄프를 밖으로 새기십시오;오렌지의 바닥 떨어져 충분히 저미십시오 그래서 구르지 않을 것이다. 4 개의 오렌지 펄프를 반달(1 1/2 컵)로 자릅니다. 펄프의 주스 나머지(1/4 컵);따로 보관하십시오.
식초,메이플 시럽,겨자,레몬 주스,생강,후추 및 소금으로 예약 된 오렌지 향과 주스를 함께 휘젓습니다.
채소와 예약 된 오렌지 조각을 2~3 큰술로 던지십시오. 드레싱. 샐러드와 물건 오렌지 껍질;호박 씨앗 최고.