녹색 콩을 곁들인 쇠고기 및 토르 텔리 니 마리 나라

녹색 콩을 곁들인 쇠고기 및 토르 텔리 니 마리 나라
쇠고기&녹색 콩 토르 텔리 니 마리 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 11 인분을 만듭니다 222 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 콩을 데리러,2 봉투 두껍고 강한 풍미 스파게티 소스 믹스,파 슬 리,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 7 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토르텔리니 마리나라, 크리미 마리나라 토르텔리니,및 마리나라 크림 소스를 곁들인 토르텔리니 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 갈색 쇠고기를 기름에 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
3
5 또는 6 쿼트로 전송. 슬로우 쿠커.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
4
마리 나라 소스,와인,녹두,토마토,버섯,소스 믹스,파슬리,양파,로즈마리,후추 및 소금을 저어줍니다. 6-8 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
녹색 콩녹색 콩
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
소스 믹스소스 믹스
닭목닭목
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
토르 텔리 니를 저어주세요. 덮개를 덮고 30 분 동안 또는 토르 텔리 니가이를 통해 가열 될 때까지 높이 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토르텔리니는토르텔리니는
난이도전문가
준비 완료7 시간
서빙11
건강 점수23
잡지