매운 문신 퍼프
필요 유제품 및 채식 반찬? 매운 태티 퍼프는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방 25 그램,그리고 총 480 칼로리. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 48 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 매운 카레 붙여 넣기,블록 퍼프 페이스 트리,황조롱이 감자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 야채 요리 강의&문신 젖꼭지 가리개, 스코틀랜드 태티,닙,당근 수프,및 달콤하고 매운 피자 퍼프 비슷한 요리법.
지침
오븐을 가열 200 기음/180 기음 팬/가스 마크 6.
그릇에,색상이 균일 할 때까지 카레 페이스트와 함께 으깬 감자를 혼합.
밀가루로 카운터 상단에 먼지를 뿌리고 퍼프 페이스 트리를 굴립니다. 이 시점에서,당신은 할 수 있습니다:-두 개의 긴 직사각형을 잘라,한쪽을 아래로 충전을 넣어,다른 쪽을 통해 접어,약간의 물 밀봉,그래서 당신은 긴 소시지를,다음 작은 사각형으로 잘라.-개별 사각형을 자르고 채우기 접기를 추가하고 밀봉하여 소시지 롤 모양을 만듭니다.
각 과자(통풍구)의 상단에 슬릿을 자른 다음 달걀 노른자로 닦고 노릇해질 때까지 20 분 동안 오븐에서 굽습니다.참고:비건 버전의 경우 비건 마그로 감자를 으깨고 오븐에 넣기 전에 유약을 바르지 마십시오. 그들은 단지 좋은,그들은 단지 그 빛나는 마무리가 없습니다.