노란색 스쿼시 용융

노란색 스쿼시 용융
노란색 스쿼시 용융물은 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 50 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 0%덜 지방 고추 잭 치즈,소금,스쿼시 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 단단합니다. 시도 옐로우 스쿼시, 옐로우 스쿼시 그라탕,및 노란색 스쿼시 수프 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
요리 스프레이로 스쿼시를 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
3
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 스쿼시를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
4
서빙 접시에 스쿼시를 놓고 측면을 위로 자릅니다.치즈를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
5
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료8 m.
서빙4
건강 점수8
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