노란 스쿼시와 옥수수 캐서롤

노란 스쿼시와 옥수수 캐서롤
노란 호박과 옥수수 캐서롤은 처음부터 끝까지 약 55분 정도 소요됩니다. 1회 제공량당 36센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 4%를 충족합니다. 1회 제공량에는 134칼로리, 단백질 3g, 지방 8g이 들어있습니다. 이 레시피는 10인분입니다. Allrecipes에서 제공합니다. 저렴한 전채 요리로 잘 작동합니다. 가을 이벤트에서 큰 인기를 끌 것입니다. 비스킷 베이킹 믹스, 양파, 파마산 치즈, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 57명이 이 레시피를 만들었고 앞으로도 만들 의향이 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피의 점수는 25%로 다소 나쁩니다. 최고의 노란 스쿼시 캐서롤, 노란 스쿼시 캐서롤, 노란 스쿼시 캐서롤은 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열하세요. 9x9인치 베이킹 팬에 기름을 바릅니다.
당신이 사용할 장비
큐브로 만든 하루 된 찰라 빵큐브로 만든 하루 된 찰라 빵
잘게 썬 체다치즈 5테이블스푼잘게 썬 체다치즈 5테이블스푼
2
부드러워질 때까지 큰 그릇에 계란을 휘젓습니다. 크림콘, 파마산 치즈, 오일, 설탕, 마늘, 후추를 넣고 섞습니다. 양파, 스쿼시, 비스킷 믹스를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
물 7~9테이블스푼물 7~9테이블스푼
저지방 비스킷/베이킹 믹스 3컵저지방 비스킷/베이킹 믹스 3컵
크림 옥수수크림 옥수수
잘게 썬 체다 치즈 또는 몬트레이 잭 치즈 1 1/2컵잘게 썬 체다 치즈 또는 몬트레이 잭 치즈 1 1/2컵
잘게 썬 체다 치즈 또는 몬트레이 잭 치즈잘게 썬 체다 치즈 또는 몬트레이 잭 치즈
각 버거의 토핑을 위한 신선한 토마토 조각각 버거의 토핑을 위한 신선한 토마토 조각
스쿼시스쿼시
보드 커버용 노란색 선물 포장보드 커버용 노란색 선물 포장
파인애플(통조림)을 으깨서 물기를 뺀 것파인애플(통조림)을 으깨서 물기를 뺀 것
파마산 치즈, 얇게 깎은 것파마산 치즈, 얇게 깎은 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗겨 약 1/2인치 두께로 썬 붉은 양파껍질을 벗겨 약 1/2인치 두께로 썬 붉은 양파
보드를 덮기 위해보드를 덮기 위해
3
준비된 베이킹 팬에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
큐브로 만든 하루 된 찰라 빵큐브로 만든 하루 된 찰라 빵
4
예열된 오븐에서 거품이 생기고 살짝 갈색이 될 때까지 30~40분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
잘게 썬 체다치즈 5테이블스푼잘게 썬 체다치즈 5테이블스푼
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙10
건강 점수1
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