남은 곡물을 곁들인 참마 카이(태국 계란)
남은 곡물을 곁들인 참마 카이(태국 계란)는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.19 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 452 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 합리적인 가격 아시아 음식 팬들을위한 레시피. 라임 주스,샬롯,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 사위 계란:타마 린드 소스에 태국 튀긴 삶은 계란, 남은 칠면조와 스쿼시 타이 그린 카레,및 태국 땅콩 칠면조와 국수-남은 칠면조 혁명 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 라임 주스,생선 소스,칠레 페이스트 1 티스푼,조리 된 곡물을 함께 저어줍니다.선택;따로 보관하십시오.
계란과 칠레 페이스트의 나머지 1/2 작은 술을 작은 그릇에 넣고 결합하는 포크로 이길;따로.
큰 무거운 볶음에서팬,중간 높은 열에 기름 1/2 큰 스푼을 가열하십시오.
사용하는 경우 샬롯,파의 흰색 부분 및 돼지 고기를 넣고 샬롯이 매우 진한 갈색과 오그라 들 때까지 약 4 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
파 채소와 나머지 1/2 큰 스푼의 기름을 넣고 1 분 동안 요리하십시오.
계란 혼합물에 부 어 하 고 30 초 동안 방해 하지 않고 요리,다음 설정 하 고 약동,약간을 깨고 하지만 좋은 크기의 조각을 함께 유지,그냥 설정 될 때까지 요리,약 45 초.
곡물 혼합물을 붓고 약 1 분 동안 가열 될 때까지 주걱으로 돌려 요리합니다.
가벼운 요리,풍성한 식사,달콤한 간식,리아나 크리스 소프의 일상 요리를위한 잡다한 스낵 등 새로운 세대를 위해 통 곡물의 허가를 받아 재 인쇄되었습니다. 저작권 2012 리아나 크리스 소프;사진 저작권 2012 린 알렌. 스튜어트,타 보리&장,에이 브람스의 인쇄물에 의해 2012 년에 출판.