남서 쇠고기와 피망 프라이팬
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 남서부 쇠고기와 피망 프라이팬을 사용해보십시오. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 324 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 11 그램 각각. 쇠고기 국물,피망,인스턴트 쌀,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 스 백 쌀 사 당신 께 메 스를 따라 수 구운 쌀 푸딩 디저트로. 100 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우와 피망 프라이팬, 남서부 쇠고기&쌀 프라이팬,및 쇠고기와 피망 케밥.
지침
큰 오븐 방지 프라이팬에 갈색 고기. 국물과 토마토를 저어;끓여 가져 오십시오.
고추와 쌀을 추가;저어. 커버;낮은 열 5 분에 끓인다. 또는 쌀이 부드러워 질 때까지.
열 육계. 치즈와 함께 최고 쌀 혼합물;불에 구워,열에서 6 인치,2 에 3 분. 또는 녹을 때까지.