남부 인도 라임 라이스

조리법 남쪽 인도 라임 쌀은 대략 당신의 인도 갈망을 만족시킬 수 있습니다 15 분. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 반찬은 93 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 가서 식물성 기름,인도 피클,세라노 칠리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 쌀-남부 인도, 레몬 라이스-님마카야 풀리호라-치트라나-사우스 인디언 에스,및 남인도 아다이 비슷한 요리법.

지침

프라이팬에 기름이나 버터 기름을 중불로 가열하여 반짝이는 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

버터 기름

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

슬릿 고추를 넣고 뒤로 서서 향이 날 때까지 몇 초 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

구운 붉은 고추 2개, 다진 것

겨자씨를 넣고 튀어 나올 때까지 몇 초 동안 저어줍니다. 연속해서 렌즈 콩,옐로우 그램,볶은 땅콩을 넣으십시오. 렌즈 콩이 연한 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 땅콩

고기 양념을 위해

렌즈 콩

스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick

카레 잎을 넣으십시오. 향기가 날 때까지 약 30 초 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

카레 잎

심황 가루를 넣고 몇 초 동안 저어 준 다음 라임 주스를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

심황

가볍게 으깬 하스 아보카도

소금 한 스푼을 추가,열을 끄고 저어.

당신이 필요로하는 성분

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

흰 쌀을 넣고 모든 재료가 섞일 때까지 쌀을 그대로 유지하기 위해 부드럽게 접습니다. 설탕을 접어.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

레몬 껍질 스트립

파파돔과 인도 피클과 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추

장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

1더블 스터프드 오레오

검은 겨자 씨앗 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 쌀 요리 8

카레 잎 8새우와 정맥

코셔 소금 1더블 스터프드 오레오

껍질을 벗긴 검은 렌즈 콩(우 라드 달)3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

라임 주스(2~3 라임)8새우와 정맥

인도 피클 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

볶은 땅콩 2

세라노 칠리,세로로 반으로 슬릿 1더블 스터프드 오레오

레몬 껍질 스트립 1더블 스터프드 오레오

심황 분말 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

식물성 기름 또는 버터 기름

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 파플 제이제넥 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.