남부 인도 라임 라이스

남부 인도 라임 라이스
조리법 남쪽 인도 라임 쌀은 대략 당신의 인도 갈망을 만족시킬 수 있습니다 15 분. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 반찬은 93 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 가서 식물성 기름,인도 피클,세라노 칠리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 쌀-남부 인도, 레몬 라이스-님마카야 풀리호라-치트라나-사우스 인디언 에스,및 남인도 아다이 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬에 기름이나 버터 기름을 중불로 가열하여 반짝이는 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 기름버터 기름
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
슬릿 고추를 넣고 뒤로 서서 향이 날 때까지 몇 초 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
3
겨자씨를 넣고 튀어 나올 때까지 몇 초 동안 저어줍니다. 연속해서 렌즈 콩,옐로우 그램,볶은 땅콩을 넣으십시오. 렌즈 콩이 연한 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 땅콩볶은 땅콩
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
렌즈 콩렌즈 콩
복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)
4
카레 잎을 넣으십시오. 향기가 날 때까지 약 30 초 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 잎카레 잎
5
심황 가루를 넣고 몇 초 동안 저어 준 다음 라임 주스를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
심황심황
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
6
소금 한 스푼을 추가,열을 끄고 저어.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
흰 쌀을 넣고 모든 재료가 섞일 때까지 쌀을 그대로 유지하기 위해 부드럽게 접습니다. 설탕을 접어.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
8
파파돔과 인도 피클과 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 파플 제이제넥 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.
파플 제이제넥 그루너 벨트라이너
파플 제이제넥 그루너 벨트라이너
믿을 수 없을만큼 파삭 파삭하고 고추의 많음과 사치의 대시 미세 뼈. 이 와인은 세계에서 가장 큰 화석 굴 암초에서 자라기 때문에 당연합니다.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수11
잡지