남부 밀가루 캐서롤

남부 밀가루 캐서롤
남부 밀가루 캐서롤은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 347 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 버터,계란,체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 남부 그릿과 그린 캐서롤, 남부 치즈 그릿을 곁들인 헌터의 송아지 고기 찹:남부 치즈 그릿을 곁들인 예거 슈니첼,및 남부 치즈 밀가루 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 큰 베이킹 접시에 가볍게 기름칠을하십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
큰 냄비에 물 끓여 가져,그리고 밀가루에 저어. 액체가 흡수 될 때까지 열을 줄이고 뚜껑을 덮고 약 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루밀가루
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
녹을 때까지 버터 1/2 과 치즈 2 컵을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
치즈치즈
4
중간 정도의 고열로 프라이팬에 소시지가 고르게 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
배수하고,모래로 섞으십시오. 그릇에 계란과 우유를 함께 이길,그리고 프라이팬에 부어. 가볍게 스크램블 한 다음 밀가루에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루밀가루
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
6
준비된 베이킹 접시에 밀가루 혼합물을 붓습니다. 남은 버터로 점을 찍고 남은 치즈를 얹습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
버터버터
치즈치즈
밀가루밀가루
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
7
예열 된 오븐에서 가볍게 갈색이 될 때까지 30 분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,그리고 진판델은 남부 내 최고 추천입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 와인 윌리 쉐퍼 그레이처 돔 프로 브스트 리슬링 스패 틀레 제 5 번입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 69 달러입니다.
윙 구트 윌리 쉐퍼 그레이처 돔프로브스트 리슬링 스패 틀 레즈 넘버 5
윙 구트 윌리 쉐퍼 그레이처 돔프로브스트 리슬링 스패 틀 레즈 넘버 5
난이도하드
준비 완료1 h
서빙16
건강 점수3
잡지