날짜 오렌지 머핀

날짜는 오렌지 머핀 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다 플렉. 1 회 제공 포함 218 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 이 조리법은조리법에는 4 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,베이킹 소다,피부 오렌지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 20 의 너무 화려하지 않은 숟가락 점수%. 시도 초콜릿 플렉 멀티 그레인 머핀, 오렌지 날짜 머핀,및 오렌지 날짜 머핀 비슷한 요리법.