나이젤 슬레이터의 게임,포도,베르 쥬스 샐러드

나이젤 슬레이터의 게임,포도,베르 쥬스 샐러드
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 나이젤 슬레이터의 게임,포도 및 버 쥬스 샐러드를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $2.66 서빙 당. 1 회 제공 포함 838 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 74 그램. 이 조리법은 20 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 버 쥬스,닭고기,포도,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 포도 사용 하기 위해이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 포도와 샴페인 그 라 니타 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 나이젤 슬레이터의 구운 쇠고기 베트남 샐러드, 나이젤 슬레이터의 여름 잎,경화 돼지 고기,체리 샐러드,및 나이젤 슬레이터의 코크오 리즐링 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱을 만들려면 버 쥬스를 작은 믹싱 그릇에 붓습니다. 줄기에서 백리향 잎을 당겨 잘게 자른 다음 소금 한 꼬집,약간의 후추,겨자와 함께 버 쥬스에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
베르주스는베르주스는
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
2
올리브 오일을 붓고 포크 또는 작은 털로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
큰 스트립 및 덩어리에 고기를 유지,드레싱에 저어. 포도를 반으로 자르고 칼의 점에 그들의 씨에서 가볍게 치십시요. 셀러리를 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
포도포도
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
고기와 드레싱에 포도와 셀러리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
포도포도
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
5
얕은 팬에 몇 분 동안 호두 반쪽을 토스트하십시오. 샐러드 잎을 헹구십시오. 나머지 재료와 함께 부드럽게 던져 두 접시 사이에 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
호두 반호두 반
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수16
접시 종류샐러드
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