나만의 타코 바 만들기

자신의 타코 바는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다 확인. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$2.59 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 31 그램,그리고 총 479 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 아 도보 소스에 치포 틀,할라피뇨 고추,몬테레이 고추 잭 치즈 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 나만의 타코 만들기, 건강한 워킹 타코를 만드는 방법,및 미니 타코 만드는 법:바베큐 치킨 스타일.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

중간 정도의 고열로 예열 된 작은 프라이팬에 기름과 칠면조 가슴살 고기를 넣습니다. 갈색 고기 2~3 분 후 양파와 마늘을 넣습니다. 양파와 고기를 3~5 분 더 함께 요리하십시오. 칩 틀,칠리 파우더 및 토마토 소스를 저어줍니다. 당신의 맛에 소금으로 당신의 충전물을 맛을 내십시오. 물 1/2 컵을 충전물에 저어줍니다. 중간 낮은 열을 줄이고 봉사 할 준비가 될 때까지 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

중간 정도의 고열로 작은 프라이팬에서 중간 정도의 프라이팬을 가열합니다.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

뜨거운 팬에 기름과 돼지 고기를 넣으십시오. 이 갈색으로 돼지 고기를 휴식,2 에 3 분.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

돼지 고기에 고추를 넣고 커민,카이엔 소스,피망,소금 및 후추로 맛을 낸다. 열을 중간 정도로 줄이고 5 분 더 오래 채 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

칠면조 곱창과 목뼈

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

돼지 고기에 물 1/2 컵을 넣으십시오. 따뜻한 충전 유지하기 위해 낮은 열을 줄일 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

모든 피코 데 갈로 재료를 작은 그릇에 넣고 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

피코 데 갈로

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

바를 조립하려면 스토브 탑 옆에 타코 쉘을 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다스

당신이 사용할 장비

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

그들이 요리 한 프라이팬에서 충전재를 제공하십시오.

스토브 탑의 반대편에 작은 접시에 토핑을 놓습니다. 텍스 멕스 팥과 쌀 또는 상점에서 구입 한 재 튀김 콩은 훌륭한 반찬을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 콩

붉은 강낭콩

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

성분

서빙:

다진 아 도보 소스의 칩 틀 1히스 바 토피 조각

고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치 1마늘가루 2티스푼

칠리 파우더,둥근 손바닥 10새우와 정맥

굵은 소금 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 실란트로 잎 2정향

다진 마늘 1작은

녹색 피망,다진 1마늘가루 2티스푼

지상 커민,손바닥 605노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

지상 돼지 고기 605노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

지상 칠면조 가슴살,1 패키지의 평균 무게 10새우와 정맥

타코 소스,모든 브랜드 2스몰

씨를 뿌리고 잘게 썬 할라피뇨 고추 1마늘가루 2티스푼

엑스트라 버진 올리브 오일,팬 1 턴 1작은

다진 양파 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갈가리 찢긴 몬테레이 페퍼 잭 치즈,약 1/2 파운드 1드롭

몇 가지 카이엔 고추 소스,맛 10새우와 정맥

깍둑 썰기 한 붉은 매실 토마토 1

다진 빨간 피망 2

갈가리 찢긴 로메인 상추,하트 10새우와 정맥

소금 10새우와 정맥

소금과 갓 갈은 후추 6

다진 파 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 체다 또는 훈제 체다,약 1/2 파운드 10

슈퍼 사이즈 타코 쉘,따뜻하게 패키지 방향 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것 3

노란색 포도 나무 잘 익은 토마토,시드 및 다이 싱 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

페이스트리 팁—둥근 팁 #4 1작은

흰 양파,다진 1

다진 노란색 피망

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 윈드 러시안 강 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 60 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.