꿀은 열매 Chex®섞

꿀은 열매 Chex®섞
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 꿀 열매 첵 스를 줄 수 있습니다. 1 회 제공 포함 195 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버터,꿀,시리얼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 좋다. 시도 꿀 열매 첵스(1/2), 꿀은 열매 Chex™섞,및 꿀 구이 첵스,꿀 구이 첵스,꿀 구이 첵스 비슷한 요리법.

지침

1
큰 전자 레인지 그릇에 시리얼과 해바라기 견과류를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
2 컵 전자 레인지 측정 컵,마이크로 웨이브 버터와 꿀 높은 발견 1 에 2 분,모든 교반 30 초,혼합물이 전체 종기에 와서 버터가 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
3
시리얼 혼합물 위에 붓고 균일하게 코팅 될 때까지 저어줍니다. 전자 레인지는 높은 2~4 분에 발견,매 분마다 교반,혼합물이 잘 코팅 및 유리 보일 때까지.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
4
왁스 칠 종이 또는 호일에 펼쳐 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
서빙 사발안에 장소;초콜렛 사탕안에 약동하십시요. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 사탕초콜릿 사탕
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙20
건강 점수7
잡지