기네스 양고기 스튜

기네스 양고기 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 289 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 에 대한 $2.95 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 백리향,전체 곡물 디종 겨자,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 성 패트릭의 날 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 기네스 양고기 스튜, 야채와 함께 기네스 양고기 스튜,및 기네스 스튜 비슷한 요리법.

지침

큰 네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

팬에 2 작은 술 기름을 추가;코트에 소용돌이.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

양파,타임,로즈마리를 넣고 가끔 저어 주면서 5 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

닭목

얇게 썬 호박 20개

마늘 2컵

큰 그릇에 양파 혼합물을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

얕은 접시에 밀가루를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

양고기에 소금 1/2 티스푼과 후추 1/2 티스푼을 골고루 뿌립니다. 밀가루에 양고기를 준설하고 초과분을 털어 내십시오. 팬을 중간 높은 열로 되돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

새우 8마리(U-12)

로란 프로페셔널 키친®

큐브 로티세리 치킨 1컵

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

팬에 1 큰술 기름을 추가;코트에 소용돌이.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

팬에 양고기 혼합물의 절반을 추가;에 대한 볶음 6 분,모든면에서 갈색으로 선회.

당신이 필요로하는 성분

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

양파 혼합물에 갈색 양고기를 첨가하십시오. 남은 양고기와 남은 1 큰술 기름으로 절차를 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

팬에 맥주를 추가;갈색 비트를 풀어 팬을 긁어,종기에 가져다. 1 컵(약 5 분)으로 줄일 때까지 요리하십시오. 양파 혼합물과 양고기를 팬에 돌려줍니다. 토마토 페이스트를 저어;30 초 요리.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

얇게 썬 호박 20개

다진 대구 1/2파운드

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

국물과 베이 리프를 추가;종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 가끔 저어 주면서 1 시간 15 분 동안 끓입니다. 감자,당근,순무를 발견하고 저어줍니다. 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 1 1/2 시간 동안 또는 고기와 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 남은 소금 1/2 티스푼,남은 후추 1/4 티스푼,겨자 1 큰술을 넣고 저어줍니다. 7 개의 그릇 각각에 약 1 컵 스튜 국자;파슬리를 골고루 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)