금귤,녹색 후추,마늘 페이스트

금귤,녹색 후추,마늘 페이스트
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 금귤,녹색 후추 열매 및 마늘 페이스트를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 3 및 비용을 제공합니다 서빙 당 75 센트. 1 회 제공 포함 93 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 간장,후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 우유 치즈와 함께 금귤 후추 설탕에 절인 과일, 후추-실란트로 뿌리 맛 페이스트,및 오늘 저녁 식사:사천 후추 페이스트를 곁들인 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
미니 푸드 프로세서에서 잘게 다질 때까지 금귤을 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
금귤금귤
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
금귤을 작은 냄비에 옮기고 발사믹 식초,간장,연한 갈색 설탕 및 꿀을 넣으십시오. 혼합물이 두꺼운 페이스트로 줄어들 때까지 4~5 분 동안 자주 저어주는 적당한 열로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밝은 갈색 설탕밝은 갈색 설탕
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
금귤금귤
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
그릇에 붙여 넣기를 전송 하 고 멋진 하자.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
프로세서에서 후추가 잘게 잘릴 때까지 마늘과 바다 소금으로 녹색 및 검은 후추 열매를 펄스하십시오. 혼합물을 퓌레로 만들지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
5
부추와 실란트로를 프로세서에 넣고 펄스를 거친 페이스트에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
6
후추 혼합물을 금귤 페이스트에 넣고 혼합 될 때까지 올리브 오일을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
금귤금귤
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수2
잡지