그리스 박제 스테이크

조리법 그리스 박제 스테이크는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 228 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 절인 페퍼 론 치니 고추,와인,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 81 의 놀라운 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 머플레타 스타일 구운 박제 측면 스테이크(살 루미,프로 볼 로네,올리브 샐러드로 속을 채 웁니다), 그리스 스테이크 피타,및 그리스 양념 스테이크 샌드위치.

지침

그릇에 처음 6 가지 재료를 넣고 잘 저어 따로 보관합니다.

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

스테이크에서 지방을 다듬습니다. 날카로운 칼을 사용하여,스테이크의 센터를 통해 수평으로 잘라,에 절단,하지만 통해,다른 쪽;당신이 책처럼 평면 열기.

당신이 필요로하는 성분

6 8온스 럼프 스테이크

당신이 사용할 장비

오렌지색 줄무늬 과일 껌

중장비 플라스틱 랩 2 장 사이에 스테이크를 놓고 고기 망치 또는 롤링 핀을 사용하여 균일 한 두께로 평평하게하십시오.

당신이 필요로하는 성분

6 8온스 럼프 스테이크

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

큰 노란 양파 1개, 8등분

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

판코 빵가루 3컵

6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것

스테이크 위에 시금치 혼합물을 펴고 바깥 쪽 가장자리에 1 인치 여백을 남깁니다.

당신이 필요로하는 성분

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

시금치 잎 20~25개

6 8온스 럼프 스테이크

스테이크를 롤,젤리 롤 패션,짧은면으로 시작. 무거운 끈으로 2 인치 간격으로 고정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)

6 8온스 럼프 스테이크

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

요리 스프레이로 큰 네덜란드 오븐을 코팅하고 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서

당신이 사용할 장비

찢어진 신선한 파슬리 잎

스테이크를 넣고 모든면에서 잘 갈변하십시오.

당신이 필요로하는 성분

6 8온스 럼프 스테이크

냄비에 물,와인 및 오레가노를 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 1 시간 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

끈을 제거하고 스테이크를 16 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

6 8온스 럼프 스테이크

요리 액체와 죽은 태아의 으깬 감자와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

오렌지색 줄무늬 과일 껌

노란 양파, 8등분

판코 빵가루 3컵

6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것

찢어진 신선한 파슬리 잎

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

마른 빵 부스러기 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 레드 와인 8새우와 정맥

죽은 태아의 으깬 감자 680젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

마른 측면 스테이크 0히스 바 토피 조각

씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항 1히스 바 토피 조각

말린 오레가노 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 절인 페퍼론 치니 고추 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 붉은 양파 0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 283젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

포장 냉동 다진 시금치,해동,배수 및 압착 건조 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 로버트 몬다비 나파 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4 개를 가지고 있으며 병은 약 30 달러입니다.