그라 놀라
그라 놀란 비건 아침 식사. 1 회 제공 포함 334 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 67 서빙 당 센트. 이 조리법은 74 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 압연 귀리,바닐라,해바라기 씨앗,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명, 땅딸막 한 원숭이 그라 놀라(바나나 초콜릿 땅콩 버터 그라 놀라),및 그라 놀라 해체/기본 그라 놀라(글루텐 프리) 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 귀리,코코넛,밀 배아,견과류,해바라기 씨,아마씨 및 흑설탕을 섞습니다.
작은 냄비에 기름,메이플 시럽,소금 및 바닐라를 데 웁니다.
그라 놀라를 쿠키 시트에 펴고 노릇해질 때까지 30 분 동안 굽습니다. 완전히 식힌 다음 건포도를 저어주세요.
자체적으로 또는 얇게 썬 신선한 과일과 함께 우유 또는 요구르트 위에 제공하십시오.