궁극의 파워 볼

궁극의 파워 볼
궁극적 인 전원 공은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 15 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 레시피는 25 를 제공하며 서빙 당 4 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 자두,부풀어 쌀,코코넛,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파워 볼, 파워 귀리 공,및 초콜릿 파워 바 공.

지침

1
큰 그릇에 부풀어 오른 기장과 부풀어 오른 카 무트 또는 쌀을 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀레밀레
카무트는카무트는
쌀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
말린 자두,초콜릿 칩,참깨를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 칩초콜릿 칩
참깨참깨
자두자두
3
해바라기 버터와 꿀을 저어. 당신은 좋은 끈적 끈적한 엉망이 있어야합니다! 그릇을 플라스틱 랩으로 덮고 30 분 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
해바라기 씨 버터해바라기 씨 버터
꿀
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
그릇그릇
4
코코넛을 작은 그릇에 담습니다. 큰 스푼을 사용하여 혼합물을 퍼서 손으로 1 인치(2.5 센티미터)공으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
코코넛에 공을 굴려 용기에 옮깁니다. 당신은 최대 1 주 동안 냉장고에 전원 공을 저장할 수 있습니다,또는 최대 1 개월 동안 지퍼 탑 냉동고 가방에 냉장고에,하지만 난 그들이 그렇게 오래 지속되지 않습니다 내기!
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
롤
1
기본적으로 그냥 깍둑 썰기 한 말린 매실 인 매실 아마 진스라는 햇볕이 잘 드는 제품이 있습니다. 그들은 최대 잘라 성가 시게 끈적 할 수 있기 때문에,나는 빨리 함께이 조리법을 넣어 도움이 예측 사람을 찾을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
자두자두
매화매화
2
2018 년 11 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년
3
색깔로 먹기
4
프랜시스 라이 맨-로스에 의해 당신과 당신의 가족을위한 맛있는,건강한 조리법:색상 먹는 허가를 재판. 저작권 2014 프랜시스 라이 맨-로스;사진 2014 쿠엔틴 베이컨. 스튜어트,타 보리&장,에이 브람스의 인쇄물에 의해 게시.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙25
건강 점수0
잡지