국수와 땅콩 치킨

국수와 땅콩 치킨
국수를 곁들인 땅콩 치킨은 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 492 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $3.18 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 레시피에는 18 명의 팬이 있습니다. 땅콩,준비된 닭 가슴살,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 93 의 엄청난 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 닭고기와 땅콩 국수, 태국 땅콩 닭고기 국수,및 닭고기와 생강 땅콩 국수.

지침

1
팩 지침에 따라 쌀 국수를 요리하십시오. 그 동안 닭고기와 후추를 전자 레인지 방지 접시에 넣고 덮으십시오. 뜨거운 파이핑까지 2 분 동안 높은 곳에 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
쌀 국수쌀 국수
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2
쌀 국수를 배출하고 팁을 그릇에 담습니다. 콩 스프룻을 통해 저어.
당신이 필요로하는 성분
쌀 국수쌀 국수
간장 3방울간장 3방울
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
칠리 소스와 간장을 함께 휘젓고 닭고기,후추,봄 양파와 함께 국수를 저어줍니다. 땅콩과 고수풀 위에 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수35
잡지