구운된 야채와 옥수수 바베 큐 측면 스테이크

구운된 야채와 옥수수 바베 큐 측면 스테이크
1 회 제공 포함 54 칼로리, 단백질,및 지방. 만약 서빙 당 56 센트 예산에 빠진다,구운 야채와 옥수수 바베큐 측면 스테이크는 뛰어난 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 가게에 가서 1/4 컵 크래프트 강한 풍미 이탈리아 드레싱,쇠고기 측면 스테이크,새로운 감자 및 기타 몇 가지 것들을 오늘 준비하십시오. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 구운된 야채와 옥수수 바베 큐 측면 행진, 구운 옥수수 살사와 칠리 문질러 측면 스테이크,및 바비큐 측면 스테이크 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
옥수수의 각 귀에서 껍질을 당겨 각 귀의 하단 끝에 부착 된 껍질을 남겨 두도록주의하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 속 옥수수옥수수 속 옥수수
3
옥수수에서 실크를 제거하십시오. 껍질로 옥수수 귀를 다시 감싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 속 옥수수옥수수 속 옥수수
옥수수옥수수
포장포장
4
차가운 물 큰 냄비에 추가,물으로 완전히 덮여 있는지 옥수수 만들기.
당신이 필요로하는 성분
물
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
10 분 서 보자. 한편,드레싱과 간장을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
6
2 큰술을 붓는다. 얕은 접시에 스테이크를 통해 드레싱 혼합물의;스테이크를 뒤집어.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
7
10 분 서 보자.
8
한편,큰 전자 레인지 용 접시에 감자를 넣으십시오. 높은 10 분에 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
9
아스파라거스를 추가하십시오;가볍게 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
10
남은 드레싱 혼합물과 로즈마리를 추가합니다. 일회용 알루미늄 호일 팬 바닥에 작은 구멍을 뚫습니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
11
감자 혼합물을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
12
석쇠의 거슬리는 소리에 장소;스테이크와 옥수수에 포위하십시요.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릴그릴
13
그릴 15 분. 또는 스테이크를 중간 정도 조리 할 때까지(160 층)야채가 부드러워지고 스테이크와 옥수수가 8 분 후에 바뀝니다. 그리고 감자 혼합물을 자주 저어줍니다. (옥수수 껍질은 검게 될 것입니다.)
당신이 필요로하는 성분
옥수수 껍질옥수수 껍질
야채야채
감자감자
스테이크스테이크
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릴그릴

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 5 세대 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
메를로
메를로
#40 와인 애호가 2019 년 100 대 베스트 바이
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙40
건강 점수2
잡지