구운 햄 스테이크와 겨자 소스

구운 햄 스테이크와 겨자 소스
겨자 소스와 구운 햄 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방,그리고 총 169 칼로리. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 살구 보존 식품,디종 머스타드,햄 스테이크 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 간장 겨자 소스를 곁들인 팬 구이 측면 스테이크, 간장 겨자 소스를 곁들인 팬 구이 측면 스테이크,및 구운 메이플 머스타드 햄 스테이크.

지침

1
컬링을 방지하기 위해 1 인치 간격으로 햄에 지방의 바깥 쪽 가장자리를 대각선으로 자릅니다(햄으로 자르지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
햄
2
겨자,꿀,보존 식품을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
보존 식품보존 식품
겨자겨자
꿀
3
직접적인 열을 위한 열 석탄 또는 가스 석쇠. 그릴 햄 발견 4 에 6 중간 높은 열에서 인치 4 의사록. 햄을 돌리십시오;겨자 혼합물로 솔질하십시오. 그릴 4 분 이상. 햄을 다시 돌리십시오;남은 겨자 혼합물로 솔질하십시오. 약 2 분 더 오래 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
햄
당신이 사용할 장비
그릴그릴

장비

난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수14
잡지