구운 피칸과 골든 라를 곁들인 오렌지 향 야생 쌀 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 메인 코스? 구운 피칸과 골든 라를 곁들인 오렌지 향이 나는 야생 쌀 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$9.4 입니다. 1 회 제공 포함 1264 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 72 그램. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 소금과 후추,증류 식초,파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 백 소 식를 사려면 당신 마 과를 따를 수 미니 딸기 파블로바스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 81 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 말린 체리와 구운 피캔을 곁들인 야생 쌀, 오렌지 향기 야생 쌀과 밤,및 퀴 토 햄과 오렌지 샐러드와 함께 콩,콩 및 구운 피캔. 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
큰 냄비에 쌀과 요리 액체를 넣고 끓여서 열을 줄이고 약 30-45 분 동안 끓입니다. 쌀을 너무 익히지 않도록주의,당신은 나중에 드레싱을 흡수하기 때문에 조금 질기 원하는. 쌀이 조리 된 후 미세한 여과기를 사용하여 차가운 물 아래에서 쌀을 헹굽니다.
헹구고 잘 긴장된 쌀을 큰 그릇에 넣으십시오.피캔을 375 층 오븐에서 10-12 분 동안 토스트하고(견과류를 잘게 자르면 시간을 줄이십시오)가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
오븐에서 제거하고,방에 냉각하십시오 temperature.To 드레싱을 만들고,작은 그릇에 오렌지 제스트,오렌지 주스,레몬 제스트,레몬 주스,강판 마늘 및 흰색 증류 식초를 섞습니다(원하는 경우 약간의 올리브 오일을 추가 할 수도 있습니다).쌀이 든 큰 그릇에 황금 건포도,다진 파슬리,다진 실란트로 및 드레싱 혼합물을 결합하십시오.
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 최상의 풍미를 위해 서빙하기 전에 약 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
그래서 그들은 좋은 하 고 바 삭 바 삭 남아 봉사 하기 전에 즉시 구운된 피칸에 혼합. 건강하고 맛있는 식사를 즐기십시오!