구운 토마토와 라임 아이올리 옥수수 튀김
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 토마토와 라임 아이올리 시도 옥수수 튀김을 제공. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 234 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 퀴 토 햄,녹색 양파,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 마늘과 라임 Aïoli, 토마토와 라임 옥수수 아보카도,및 옥수수,토마토,아보카도,라임을 곁들인 퀴 노아.
지침
1 티스푼의 기름으로 토마토를 이슬비;1/4 티스푼의 후추를 뿌린다.
375 에서 1 시간 30 분 동안 또는 토마토가 부드럽고 많은 수분을 잃을 때까지 굽습니다.
무게 또는 가볍게 숟가락 밀가루 건조 측정 컵;칼로 수준.
중간 크기의 그릇에 밀가루와 베이킹 파우더를 섞습니다.
우유와 계란을 추가;매끄러운 때까지 저어. 남은 1/4 티스푼 후추,옥수수,파,소금을 넣고 저어줍니다.
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1/2 티스푼을 중불로 가열합니다. 6 튀김을 만들기 위해 팬에 레벨 스푼으로 타자를 드롭;쿡 2 분 또는 꼭대기가 거품으로 덮여 가장자리가 황금 때까지. 튀김을 조심스럽게 뒤집습니다.2 분 또는 노릇해질 때까지 요리하십시오. 남은 1/2 티스푼의 기름과 남은 반죽으로 절차를 반복하십시오.
4 개의 판 각각에 1 개의 튀김을 놓습니다. 토마토 반 1 개와 아루 굴라 1/2 컵을 각각 얹습니다. 남은 튀김,토마토 반쪽 및 아루 굴라가있는 레이어를 반복하여 튀김으로 끝납니다. 1 프로슈토 슬라이스로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오;아이올리 4 작은 술과 함께 이슬비.