바베큐 구운 패티 녹아

바베큐 구운 패티 녹아
바베 큐 구운 패티 녹아 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 49 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 원래 바베큐 소스,싱글,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 패티가 녹아, 패티가 녹아,및 패티가 녹아 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파를 넣으십시오. 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 자주 저어주고 마지막 몇 분 동안 바베큐 소스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
양파양파
3
프라이팬에서 양파를 제거하십시오. 조심스럽게 종이 타월로 깨끗한 프라이팬을 닦아냅니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
4
고기를 4(1/2 인치 두께)패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
5
프라이팬에 추가;중간 열에 요리 4 에 5 분. 각 측면에 또는 완료 될 때까지(160 에프). 싱글 탑;1 분 요리. 또는 녹을 때까지.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
토스트 조각에 햄버거와 양파를 채워 샌드위치 4 개를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
토스트토스트
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수1
잡지