구운 치킨 포카 치아

구운 치킨 포카 치아는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 35 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 15 센트입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양파,프로 볼 로네 치즈,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 구운 야채 포카 치아, 포카 치아 토스트에 구운 쇠고기 안심,및 포카 치아에 구운 이탈리아 소시지와 토마토 비슷한 요리법.

지침

마요네즈와 빵의 컷 측면을 확산.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

해동된 레모네이드 농축액, 분할

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

나머지 재료로 채 웁니다.

성분

서빙:

포카 치아 빵(5 배 3 인치),분할 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

(1/3 6 온스. 오스카 메이어 조각 보드 불꽃 구운 닭 가슴살 스트립 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

올리브 오일 감소 지방 마요네즈와 크래프트 마요네즈 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

요구르트(그리스 무지방 선호)1

크래프트 프로 볼 로네 치즈 슬라이스 2조각

그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

볶은 노란색 고추 스트립

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 카스텔로 디 아마 키안티 클라시코 산 로렌조 그란 셀레지오네와 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 48 달러가 든다.