구운 이탈리아 계란-올리브 오일 공짜
조리법 구운 이탈리아어 계란-올리브 오일 공짜가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리 및 원시 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 452 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 39 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 가서 바질 잎,파마산 치즈,엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이탈리아 스타일의 구운 계란(+$25.00 에그 랜드의 베스트 비자 선물 카드 공짜), 감귤 페스토와 올리브 오일 데친 닭고기와 무,및 구운 체리 토마토의 침대에 에린의 구운 계란(&공짜!).
지침
중간 고열로 중간 프라이팬에 기름을 데우고 후추,양파,근대 및 토마토를 넣습니다. 소금과 후추로 간을하고 1-2 분 동안 요리하십시오. 6 온스 라메 킨의 내부에 기름을 바른 다음 야채 혼합물을 붓습니다.
1/2 큰스푼 치즈로 그 때 노른자를 끊지 않는 것을 확인하는 정상에 계란을 주의깊게 부수십시오.
오븐에 하드 얻기에서 그들을 방지 하기 위해 우유와 이슬비 계란,다음 치즈의 남은 스푼으로 뿌린다.
흰색이 설정 될 때까지 약 10 분 동안 350 도에서 굽습니다. 단단한 요리 된 노른자를 선호하는 경우 375 도에서 15 분 동안 요리하십시오. 봉사하려면 여분의 올리브 오일을 뿌리고 바질로 장식하십시오.라기 엑스트라 버진 올리브 오일의 무료 병을 이기기 위해 입력 할 아래에 언급하는 것을 잊지 말라,관대 미식가 요리에서 내 친구에 의해 제공&생활!Facebook