구운 아시아 연어
구운 아시아 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.95 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 265 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 저 나트륨 간장,스리 라차,연어 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 구운 아시아 연어, 아시아 연어 구이,및 구운 아시아 연어 패킷 비슷한 요리법.
지침
대형 헤비 듀티 지퍼 탑 비닐 봉지에 처음 6 가지 재료를 결합하십시오. 물개 부대;설탕을 녹이기 위하여 동요하십시오.
가방에 연어를 넣으십시오. 인감 가방,코트 연어에 의존하고 있습니다. 냉장고에 1 시간 마리 네이드.
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 연어를 놓습니다. 그릴 4 에 5 각면에 분 또는 알맞게 요리된의 원하는 정도까지.
매리 네이드를 전자 레인지 용 그릇에 담습니다. 높은 1 분 30 초 또는 끓을 때까지 전자 레인지.
팁:좋은 생선을 사는 것은 조리법의 최종 맛에 정말 중요합니다. 물고기는 결코"비린내가 없어야합니다."그것은 바다 또는 시내 같이 냄새맡아야 한다. 또한 육체는 밝게 착색되어야합니다. 냄새를 맡거나 생선 장수에게 도착했을 때 물어 보는 것을 두려워하지 마십시오. 그가 당신에게 말할 수 없다면,그것을 사기 위해 다른 장소를 찾을 때입니다!