구운 아보카도&퀴 토 햄 오픈 페이스 샌드위치

구운 아보카도&퀴 토 햄 오픈 페이스 샌드위치
이 유제품 무료 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙 당 61 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 152 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 소금,알 수없는 기름 기름,소박한 빵 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오픈 페이스 아보카도 샌드위치 샌드위치, 계란&아보카도 오픈 직면 샌드위치,및 아보카도 오픈 페이스 샌드위치.

지침

1
중간 정도의 간접 열을 위해 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
올리브 오일과 빵의 각 조각의 양쪽을 브러시,그릴,한쪽에 대한 30 초;플립 반복.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
빵
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
그릴에서 제거하고 서빙 접시에 각 조각을 설정.전체 퀴 토 햄 슬라이스를 파삭 파삭하고 잘 채색 될 때까지 한 면당 약 2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
각 빵 조각 위에 한 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵
5
신선한 라임 주스와 올리브 오일로 아보카도 반쪽(움푹 패이고 껍질을 벗기다)을 닦으십시오. 그릴 자국을 만들어 1~2 분 동안 아래로 잘라낸 그릴입니다. 회전하여 크로스 해칭 마크를 만들고 1~2 분 동안 더 굽습니다. 구운 아보카도와 함께 빵과 퀴 토 햄을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
올리브 오일올리브 오일
빵
주스주스
라임라임
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
샐을 뿌린다

장비

난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수0
잡지