구운 스테이크,아보카도,매운 크레마 샌드위치

구운 스테이크,아보카도,매운 크레마 샌드위치
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 구운 스테이크,아보카도,매운 크레마 샌드위치를 맛보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 40 그램, 지방 41 그램,그리고 총 558 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.18 입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 949 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,크레마,스커트 스테이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 매운 아보카도 스프레드와 구운된 바베 큐 치킨 샌드위치, 매운 아보카도 목장과 구운 버팔로 새우 샌드위치,및 스테이크 파 히타 아보카도 치포 틀레 크레마와 구운 감자 박제 비슷한 요리법.

지침

1
그냥 흡연,또는,제조 업체의 지침에 따라 열 그릴 때까지 중간 높은 열에 큰 그릴 팬에 열 1 큰 술 기름. 팻 스테이크는 종이 타월로 말리고 소금과 후추로 간을합니다. 잘 까맣게 될 때까지 자주 돌리고 각 스테이크의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 125 를 등록합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
참기름 핫소스참기름 핫소스
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
호일로 도마,텐트로 전송하고,5 분 동안 휴식을 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
한편,그릴 팬을 닦아,사용하는 경우.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
4
각 빵 조각의 한쪽을 남은 기름 2 큰술로 닦고 중간 불로 한 번에 2 조각 씩 기름칠면을 아래로,황금과 토스트가 될 때까지 약 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
5
냉각 랙으로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
6
아보카도 용
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
1
아보카도 구덩이를 제거하고 버린 다음 살을 큰 그릇에 넣습니다. 포크로 거칠게 으깬다. 고수,라임 주스,라임 제스트,파,마늘을 넣고 저어줍니다. 시즌 소금과 후추로 맛. 작은 그릇에 크레마와 매운 소스를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
멕시코 크레마멕시코 크레마
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
1
스테이크를 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
2
아보카도 스프레드로 빵 조각 4 개를 펼친 다음 얇게 썬 스테이크를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 스테이크슬라이스 스테이크
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
3
나머지 4 개의 빵 조각을 크레마와 함께 펴고 샌드위치를 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
멕시코 크레마멕시코 크레마
4
샌드위치를 반으로 자르고 즉시 제공하십시오.

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라 조타 하웰 마운틴 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 99 달러입니다.
라 조타 하웰 마운틴 메를로
라 조타 하웰 마운틴 메를로
#37 와인 스펙 테이터 2019 년 톱 100 2016 년 라 조타 메를로는 즐길 수있는 구조로 산 메를로 모든 것을 포함합니다. 에스프레소,다크 초콜릿 및 토스트의 노트는 잘 익은 블랙 베리,미네랄 및 미각의 무게를 따릅니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수32
잡지